כרקדן היפ הופ, אתה לא רק צריך להיות חזק מספיק כדי לבצע תנועה מסוימת, אלא שאתה צריך גם מספיק סיבולת שרירית כדי לשמור על המיקום במידת הצורך. בריקוד היפ הופ אתה צריך להיות מסוגל לשלוט במשקל הגוף שלך, כך שתרגילי הרמה עם משקל הגוף שלך מועילים. בשיעור ריקודי היפ הופ, הרקדנים יכולים גם להגדיל את […]
Continue Reading![](https://hashraot.co.il/wp-content/uploads/sites/11/2021/08/street-dancer-2602633.jpg)